Este juego de 2 tablas de madera para dominadas está diseñado para entrenar y fortalecer los dedos, además de ser ideal para escalada en roca y ejercicios de rehabilitación. Fabricadas en abedul de alta calidad, cada tabla cuenta con cuatro ranuras profundas (de 10, 15, 20 y 25 mm) y diversos orificios para distintos números de dedos (1, 2, 3 o 4), lo que permite un entrenamiento progresivo y adaptado a varios niveles.
Las tablas son perfectas para actividades como boulder, entrenamiento personal y gimnasia, y sirven para mejorar el agarre, la fuerza central y la resistencia física. Su diseño pentagonal las hace también útiles como entrenador de resistencia y suspensión, agregando variedad y dinamismo a los ejercicios de suspensión convencionales.
Ventajas y Usos
- Entrenamiento gradual y adaptado mediante ranuras y orificios variados.
- Mejora del agarre, fuerza y resistencia central.
- Multifuncional: para boulder, escalada, gimnasia y rehabilitación.
- Portátiles y ligeras, fáciles de transportar y usar en interiores y exteriores.
- Cuerda incluida para fijación en diferentes puntos de entrenamiento.
Especificaciones Técnicas
- Material: abedul de alta calidad.
- Dimensiones de cada tabla: 24 cm × 24 cm × 9 cm.
- Peso de cada tabla: 320 gramos (total aprox. 0,68 kg por el par).
- Cuenta con ranuras de 10, 15, 20 y 25 mm.
- Orificios para 1 a 4 dedos.
- Cuerda adjunta para fijación.
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